ネガティブだからこそ...
昨日の記事の続きですが...
ネガティブだからこそ、使う言葉に気を使ってみました。
（たったの2日ですが）
その結果をいきなり書いちゃいますと「ポジティブになれた」のです！
...嘘だって思うかもしれませんが。
本当に今までネガティブだったんです。
このブログの最初の頃なんかは本当に鬱っぽかった。
毎日、老後のこと考えてはため息。
死ぬことを考えては涙。
...あー、本当に鬱だった可能性がある気がしてきた（笑）
なんでこんな気持ちになっていたのか、それは原因不明なんですけど。
違う言葉を考える＝一呼吸置く事ができる！
何か言おうとした自分に少しだけSTOPをかけ、
違う言葉を考えている間の時間が、すごく冷静になれるんです。
言葉のキャッチボール的には遅いかもしれませんが、
例えば子供をしかる前に
「なんて伝えたら、お互い傷つかない言葉だろうか」
と言うようなことを考えるようになりました。
（今までは、かなり感情で話していたと反省！）
「いいから、片付けなさい！」
何て言うのはやめました。
「食事の時間まであと30分、いつ片付けるか考えてみよう。
今片付ける？ご飯食べてから？寝る前？」
そしたら自分から「今、片付けるね」って言ってくれたんです！
今まで、言っても片付けない子だったのに。
過去にしかっていたエネルギーは無駄だったな...
これはほんの一例ですが、なんだか前向きになれてびっくり。
旦那にもほんの少しですが、優しく出来ている気がします（苦笑）
疲れた、だるい、ではなくて。
今日も1日頑張って家事ができてよかった、えらかった。
こんな風に考えるようになりました。
たった2日で、おばちゃんでも変わることができるんだな（笑）
これからも実践していきます！
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